Weet wat er op je bord ligt
Chow fun noodles with meat and vegetables
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 102 kcal —
- Eiwit 7,1 g 14%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 2,7 g 4%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 1,1 g —
- Natrium 162 mg 7%
- Cholesterol 17 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 6 µg 1%
- Vitamine C 3,1 mg 3%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,26 mg 2%
- Vitamine K 7,9 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folaat (B9) 17 µg 4%
- Vitamine B12 0,15 µg 6%
- Choline 27,3 mg 5%
Mineralen
- Calcium 16 mg 1%
- IJzer 0,45 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 71 mg 6%
- Kalium 145 mg 3%
- Zink 0,69 mg 6%
- Koper 0,04 mg 4%
- Seleen 9,1 µg 17%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 7,1 g | 11 g | 2,7 g |
| 1 portie | 152 g | 155 | 11 g | 16 g | 4,2 g |
| 2 porties | 304 g | 310 | 22 g | 32 g | 8,3 g |
| ½ portie | 76 g | 78 | 5,4 g | 8,1 g | 2,1 g |
| 3 porties | 456 g | 465 | 32 g | 48 g | 13 g |
| 4 porties | 608 g | 620 | 43 g | 65 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,5 g | 5,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 11 g | 16 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 14 g | 21 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 18 g | 27 g | 6,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chow fun noodles with vegetables meatless74 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey with noodles129 kcal / 100 g
- Pork chow mein or chop suey with noodles143 kcal / 100 g
- Pad Thai with meat160 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey various types of meat with noodles134 kcal / 100 g
- Shrimp chow mein or chop suey with noodles117 kcal / 100 g
- Lo mein121 kcal / 100 g
- Pad Thai with seafood147 kcal / 100 g
- Rice with beef178 kcal / 100 g
Vragen over Chow fun noodles with meat and vegetables
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chow fun noodles with meat and vegetables?
100 g Chow fun noodles with meat and vegetables bevat 102 kcal, met 7,1 g eiwit, 11 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (152 g) Chow fun noodles with meat and vegetables?
1 portie (152 g) Chow fun noodles with meat and vegetables bevat 155 kcal, met 11 g eiwit, 16 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (304 g) Chow fun noodles with meat and vegetables?
2 porties (304 g) Chow fun noodles with meat and vegetables bevat 310 kcal, met 22 g eiwit, 32 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (76 g) Chow fun noodles with meat and vegetables?
½ portie (76 g) Chow fun noodles with meat and vegetables bevat 78 kcal, met 5,4 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (456 g) Chow fun noodles with meat and vegetables?
3 porties (456 g) Chow fun noodles with meat and vegetables bevat 465 kcal, met 32 g eiwit, 48 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (608 g) Chow fun noodles with meat and vegetables?
4 porties (608 g) Chow fun noodles with meat and vegetables bevat 620 kcal, met 43 g eiwit, 65 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chow fun noodles with meat and vegetables?
50 g Chow fun noodles with meat and vegetables bevat 51 kcal, met 3,5 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chow fun noodles with meat and vegetables?
150 g Chow fun noodles with meat and vegetables bevat 153 kcal, met 11 g eiwit, 16 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58135110 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
