Weet wat er op je bord ligt

Rice, fried, with shrimp

Calorieën en voedingswaarden

166
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,7 g
Koolhydraten27 g
Vet3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 166 kcal —
  • Eiwit 6,7 g 13%
  • Koolhydraten 27 g 10%
  • Vet 3 g 4%
  • Verzadigd vet 0,5 g 2%
  • Vezels 0,9 g 3%
  • Suikers 0,5 g —
  • Natrium 324 mg 14%
  • Cholesterol 47 mg 16%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 32 µg 4%
  • Vitamine C 3,2 mg 4%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,44 mg 3%
  • Vitamine K 2,4 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,94 mg 6%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folaat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 0,25 µg 10%
  • Choline 25 mg 5%

Mineralen

  • Calcium 23 mg 2%
  • IJzer 0,44 mg 2%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 83 mg 7%
  • Kalium 84 mg 2%
  • Zink 0,83 mg 8%
  • Koper 0,11 mg 12%
  • Seleen 14,5 µg 26%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1666,7 g27 g3 g
1 portie198 g32913 g53 g5,9 g
2 porties396 g65727 g107 g12 g
½ portie99 g1646,6 g27 g2,9 g
3 porties594 g98640 g160 g18 g
4 porties792 g131553 g213 g24 g
50 g50 g833,3 g14 g1,5 g
150 g150 g24910 g40 g4,5 g
200 g200 g33213 g54 g5,9 g
250 g250 g41517 g67 g7,4 g

Vragen over Rice, fried, with shrimp

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rice, fried, with shrimp?

100 g Rice, fried, with shrimp bevat 166 kcal, met 6,7 g eiwit, 27 g koolhydraten en 3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (198 g) Rice, fried, with shrimp?

1 portie (198 g) Rice, fried, with shrimp bevat 329 kcal, met 13 g eiwit, 53 g koolhydraten en 5,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (396 g) Rice, fried, with shrimp?

2 porties (396 g) Rice, fried, with shrimp bevat 657 kcal, met 27 g eiwit, 107 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (99 g) Rice, fried, with shrimp?

½ portie (99 g) Rice, fried, with shrimp bevat 164 kcal, met 6,6 g eiwit, 27 g koolhydraten en 2,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (594 g) Rice, fried, with shrimp?

3 porties (594 g) Rice, fried, with shrimp bevat 986 kcal, met 40 g eiwit, 160 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (792 g) Rice, fried, with shrimp?

4 porties (792 g) Rice, fried, with shrimp bevat 1315 kcal, met 53 g eiwit, 213 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rice, fried, with shrimp?

50 g Rice, fried, with shrimp bevat 83 kcal, met 3,3 g eiwit, 14 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rice, fried, with shrimp?

150 g Rice, fried, with shrimp bevat 249 kcal, met 10 g eiwit, 40 g koolhydraten en 4,5 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58150510 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels