Weet wat er op je bord ligt

Rice, fried, with chicken

Calorieën en voedingswaarden

173
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,3 g
Koolhydraten27 g
Vet3,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 173 kcal —
  • Eiwit 7,3 g 15%
  • Koolhydraten 27 g 10%
  • Vet 3,7 g 5%
  • Verzadigd vet 0,7 g 3%
  • Vezels 0,9 g 3%
  • Suikers 0,5 g —
  • Natrium 359 mg 16%
  • Cholesterol 32 mg 11%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 20 µg 2%
  • Vitamine C 3,2 mg 4%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,17 mg 1%
  • Vitamine K 2,4 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folaat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 0,06 µg 3%
  • Choline 14,6 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 12 mg 1%
  • IJzer 0,5 mg 3%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 73 mg 6%
  • Kalium 100 mg 2%
  • Zink 0,83 mg 8%
  • Koper 0,08 mg 9%
  • Seleen 10,6 µg 19%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1737,3 g27 g3,7 g
1 portie198 g34314 g53 g7,2 g
2 porties396 g68529 g106 g15 g
½ portie99 g1717,2 g27 g3,6 g
3 porties594 g102843 g159 g22 g
4 porties792 g137058 g212 g29 g
50 g50 g873,6 g13 g1,8 g
150 g150 g26011 g40 g5,5 g
200 g200 g34615 g53 g7,3 g
250 g250 g43318 g67 g9,2 g

Vragen over Rice, fried, with chicken

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rice, fried, with chicken?

100 g Rice, fried, with chicken bevat 173 kcal, met 7,3 g eiwit, 27 g koolhydraten en 3,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (198 g) Rice, fried, with chicken?

1 portie (198 g) Rice, fried, with chicken bevat 343 kcal, met 14 g eiwit, 53 g koolhydraten en 7,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (396 g) Rice, fried, with chicken?

2 porties (396 g) Rice, fried, with chicken bevat 685 kcal, met 29 g eiwit, 106 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (99 g) Rice, fried, with chicken?

½ portie (99 g) Rice, fried, with chicken bevat 171 kcal, met 7,2 g eiwit, 27 g koolhydraten en 3,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (594 g) Rice, fried, with chicken?

3 porties (594 g) Rice, fried, with chicken bevat 1028 kcal, met 43 g eiwit, 159 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (792 g) Rice, fried, with chicken?

4 porties (792 g) Rice, fried, with chicken bevat 1370 kcal, met 58 g eiwit, 212 g koolhydraten en 29 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rice, fried, with chicken?

50 g Rice, fried, with chicken bevat 87 kcal, met 3,6 g eiwit, 13 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rice, fried, with chicken?

150 g Rice, fried, with chicken bevat 260 kcal, met 11 g eiwit, 40 g koolhydraten en 5,5 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58150320 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels