Weet wat er op je bord ligt

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles

Calorieën en voedingswaarden

83
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,8 g
Koolhydraten3 g
Vet3,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 83 kcal —
  • Eiwit 9,8 g 20%
  • Koolhydraten 3 g 1%
  • Vet 3,2 g 4%
  • Verzadigd vet 0,7 g 4%
  • Vezels 0,8 g 3%
  • Suikers 1,8 g —
  • Natrium 344 mg 15%
  • Cholesterol 37 mg 12%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 11 µg 1%
  • Vitamine C 4,8 mg 5%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,47 mg 3%
  • Vitamine K 12,6 µg 11%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacine (B3) 2,9 mg 18%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Folaat (B9) 30 µg 8%
  • Vitamine B12 0,12 µg 5%
  • Choline 32,6 mg 6%

Mineralen

  • Calcium 21 mg 2%
  • IJzer 0,52 mg 3%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 99 mg 8%
  • Kalium 183 mg 4%
  • Zink 0,66 mg 6%
  • Koper 0,04 mg 5%
  • Seleen 8,2 µg 15%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g839,8 g3 g3,2 g
1 portie220 g18322 g6,7 g7,1 g
2 porties440 g36543 g13 g14 g
½ portie110 g9111 g3,3 g3,6 g
3 porties660 g54865 g20 g21 g
4 porties880 g73086 g27 g28 g
50 g50 g424,9 g1,5 g1,6 g
150 g150 g12515 g4,6 g4,8 g
200 g200 g16620 g6,1 g6,5 g
250 g250 g20825 g7,6 g8,1 g

Vragen over Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

100 g Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles bevat 83 kcal, met 9,8 g eiwit, 3 g koolhydraten en 3,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (220 g) Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

1 portie (220 g) Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles bevat 183 kcal, met 22 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 7,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (440 g) Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

2 porties (440 g) Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles bevat 365 kcal, met 43 g eiwit, 13 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (110 g) Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

½ portie (110 g) Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles bevat 91 kcal, met 11 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 3,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (660 g) Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

3 porties (660 g) Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles bevat 548 kcal, met 65 g eiwit, 20 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (880 g) Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

4 porties (880 g) Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles bevat 730 kcal, met 86 g eiwit, 27 g koolhydraten en 28 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

50 g Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles bevat 42 kcal, met 4,9 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 1,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

150 g Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles bevat 125 kcal, met 15 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 4,8 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 27460010 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels