Weet wat er op je bord ligt
Beef chow mein or chop suey, no noodles
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 82 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 3,1 g 1%
- Vet 2,6 g 3%
- Verzadigd vet 0,7 g 4%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 1,8 g —
- Natrium 253 mg 11%
- Cholesterol 25 mg 8%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 10 µg 1%
- Vitamine C 4,8 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,43 mg 3%
- Vitamine K 13,3 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 3 mg 18%
- Vitamine B6 0,32 mg 19%
- Folaat (B9) 28 µg 7%
- Vitamine B12 0,67 µg 28%
- Choline 36,9 mg 7%
Mineralen
- Calcium 22 mg 2%
- IJzer 1,2 mg 7%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 109 mg 9%
- Kalium 218 mg 5%
- Zink 1,6 mg 15%
- Koper 0,04 mg 5%
- Seleen 9,2 µg 17%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 11 g | 3,1 g | 2,6 g |
| 1 portie | 220 g | 180 | 24 g | 6,7 g | 5,7 g |
| 2 porties | 440 g | 361 | 47 g | 13 g | 12 g |
| ½ portie | 110 g | 90 | 12 g | 3,4 g | 2,9 g |
| 3 porties | 660 g | 541 | 71 g | 20 g | 17 g |
| 4 porties | 880 g | 722 | 95 g | 27 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 5,4 g | 1,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 16 g | 4,6 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 22 g | 6,1 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 27 g | 7,6 g | 6,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pork chow mein or chop suey no noodles98 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey ns as to type of meat no noodles83 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey with noodles129 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey ns as to type of meat with noodles131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles131 kcal / 100 g
- Pork chow mein or chop suey with noodles143 kcal / 100 g
Vragen over Beef chow mein or chop suey, no noodles
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Beef chow mein or chop suey, no noodles?
100 g Beef chow mein or chop suey, no noodles bevat 82 kcal, met 11 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (220 g) Beef chow mein or chop suey, no noodles?
1 portie (220 g) Beef chow mein or chop suey, no noodles bevat 180 kcal, met 24 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (440 g) Beef chow mein or chop suey, no noodles?
2 porties (440 g) Beef chow mein or chop suey, no noodles bevat 361 kcal, met 47 g eiwit, 13 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (110 g) Beef chow mein or chop suey, no noodles?
½ portie (110 g) Beef chow mein or chop suey, no noodles bevat 90 kcal, met 12 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (660 g) Beef chow mein or chop suey, no noodles?
3 porties (660 g) Beef chow mein or chop suey, no noodles bevat 541 kcal, met 71 g eiwit, 20 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (880 g) Beef chow mein or chop suey, no noodles?
4 porties (880 g) Beef chow mein or chop suey, no noodles bevat 722 kcal, met 95 g eiwit, 27 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Beef chow mein or chop suey, no noodles?
50 g Beef chow mein or chop suey, no noodles bevat 41 kcal, met 5,4 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Beef chow mein or chop suey, no noodles?
150 g Beef chow mein or chop suey, no noodles bevat 123 kcal, met 16 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 27415150 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
