Weet wat er op je bord ligt
Pork chow mein or chop suey, no noodles
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 98 kcal —
- Eiwit 10 g 21%
- Koolhydraten 3,1 g 1%
- Vet 4,3 g 6%
- Verzadigd vet 1,4 g 7%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 1,8 g —
- Natrium 250 mg 11%
- Cholesterol 27 mg 9%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 9 µg 1%
- Vitamine C 5 mg 6%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,4 mg 3%
- Vitamine K 12,7 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamine B6 0,24 mg 14%
- Folaat (B9) 27 µg 7%
- Vitamine B12 0,24 µg 10%
- Choline 43,1 mg 8%
Mineralen
- Calcium 23 mg 2%
- IJzer 0,64 mg 4%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalium 231 mg 5%
- Zink 0,96 mg 9%
- Koper 0,04 mg 5%
- Seleen 11,8 µg 21%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 10 g | 3,1 g | 4,3 g |
| 1 portie | 220 g | 216 | 23 g | 6,7 g | 9,5 g |
| 2 porties | 440 g | 431 | 46 g | 13 g | 19 g |
| ½ portie | 110 g | 108 | 11 g | 3,4 g | 4,7 g |
| 3 porties | 660 g | 647 | 68 g | 20 g | 28 g |
| 4 porties | 880 g | 862 | 91 g | 27 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5,2 g | 1,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 16 g | 4,6 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 21 g | 6,1 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 26 g | 7,6 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Beef chow mein or chop suey no noodles82 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey ns as to type of meat no noodles83 kcal / 100 g
- Pork chow mein or chop suey with noodles143 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey ns as to type of meat with noodles131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles131 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey with noodles129 kcal / 100 g
- Pork and vegetables excluding carrots broccoli and dark- green leafy; no potatoes soy-based sauce149 kcal / 100 g
Vragen over Pork chow mein or chop suey, no noodles
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pork chow mein or chop suey, no noodles?
100 g Pork chow mein or chop suey, no noodles bevat 98 kcal, met 10 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (220 g) Pork chow mein or chop suey, no noodles?
1 portie (220 g) Pork chow mein or chop suey, no noodles bevat 216 kcal, met 23 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (440 g) Pork chow mein or chop suey, no noodles?
2 porties (440 g) Pork chow mein or chop suey, no noodles bevat 431 kcal, met 46 g eiwit, 13 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (110 g) Pork chow mein or chop suey, no noodles?
½ portie (110 g) Pork chow mein or chop suey, no noodles bevat 108 kcal, met 11 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (660 g) Pork chow mein or chop suey, no noodles?
3 porties (660 g) Pork chow mein or chop suey, no noodles bevat 647 kcal, met 68 g eiwit, 20 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (880 g) Pork chow mein or chop suey, no noodles?
4 porties (880 g) Pork chow mein or chop suey, no noodles bevat 862 kcal, met 91 g eiwit, 27 g koolhydraten en 38 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pork chow mein or chop suey, no noodles?
50 g Pork chow mein or chop suey, no noodles bevat 49 kcal, met 5,2 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pork chow mein or chop suey, no noodles?
150 g Pork chow mein or chop suey, no noodles bevat 147 kcal, met 16 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 27420390 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
