Weet wat er op je bord ligt

Shrimp and noodles, no sauce

Calorieën en voedingswaarden

146
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,3 g
Koolhydraten16 g
Vet5,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 146 kcal —
  • Eiwit 7,3 g 15%
  • Koolhydraten 16 g 6%
  • Vet 5,5 g 7%
  • Verzadigd vet 0,9 g 4%
  • Vezels 0,8 g 3%
  • Suikers 0,3 g —
  • Natrium 144 mg 6%
  • Cholesterol 59 mg 20%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 21 µg 2%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 1,3 mg 8%
  • Vitamine K 3,9 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 1,8 mg 12%
  • Vitamine B6 0,08 mg 4%
  • Folaat (B9) 59 µg 15%
  • Vitamine B12 0,38 µg 16%
  • Choline 42,6 mg 8%

Mineralen

  • Calcium 26 mg 2%
  • IJzer 1 mg 6%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 108 mg 9%
  • Kalium 57 mg 1%
  • Zink 0,73 mg 7%
  • Koper 0,11 mg 13%
  • Seleen 24,9 µg 45%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1467,3 g16 g5,5 g
1 portie157 g22912 g25 g8,6 g
2 porties314 g45823 g49 g17 g
½ portie78,5 g1155,7 g12 g4,3 g
3 porties471 g68834 g74 g26 g
4 porties628 g91746 g98 g35 g
50 g50 g733,7 g7,8 g2,8 g
150 g150 g21911 g23 g8,3 g
200 g200 g29215 g31 g11 g
250 g250 g36518 g39 g14 g

Vragen over Shrimp and noodles, no sauce

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Shrimp and noodles, no sauce?

100 g Shrimp and noodles, no sauce bevat 146 kcal, met 7,3 g eiwit, 16 g koolhydraten en 5,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (157 g) Shrimp and noodles, no sauce?

1 portie (157 g) Shrimp and noodles, no sauce bevat 229 kcal, met 12 g eiwit, 25 g koolhydraten en 8,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (314 g) Shrimp and noodles, no sauce?

2 porties (314 g) Shrimp and noodles, no sauce bevat 458 kcal, met 23 g eiwit, 49 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (78,5 g) Shrimp and noodles, no sauce?

½ portie (78,5 g) Shrimp and noodles, no sauce bevat 115 kcal, met 5,7 g eiwit, 12 g koolhydraten en 4,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (471 g) Shrimp and noodles, no sauce?

3 porties (471 g) Shrimp and noodles, no sauce bevat 688 kcal, met 34 g eiwit, 74 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (628 g) Shrimp and noodles, no sauce?

4 porties (628 g) Shrimp and noodles, no sauce bevat 917 kcal, met 46 g eiwit, 98 g koolhydraten en 35 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Shrimp and noodles, no sauce?

50 g Shrimp and noodles, no sauce bevat 73 kcal, met 3,7 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Shrimp and noodles, no sauce?

150 g Shrimp and noodles, no sauce bevat 219 kcal, met 11 g eiwit, 23 g koolhydraten en 8,3 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 27250120 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels