Weet wat er op je bord ligt
Shrimp and noodles with cheese sauce
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 136 kcal —
- Eiwit 8,2 g 16%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 5,4 g 7%
- Verzadigd vet 2,5 g 13%
- Vezels 0,6 g 2%
- Suikers 0,2 g —
- Natrium 192 mg 8%
- Cholesterol 54 mg 18%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 38 µg 4%
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 0,41 mg 3%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 45 µg 11%
- Vitamine B12 0,37 µg 15%
- Choline 32,3 mg 6%
Mineralen
- Calcium 106 mg 8%
- IJzer 0,83 mg 5%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 142 mg 11%
- Kalium 81 mg 2%
- Zink 0,88 mg 8%
- Koper 0,09 mg 10%
- Seleen 19,9 µg 36%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 8,2 g | 13 g | 5,4 g |
| 1 portie | 224 g | 305 | 18 g | 29 g | 12 g |
| 2 porties | 448 g | 609 | 37 g | 58 g | 24 g |
| ½ portie | 112 g | 152 | 9,2 g | 14 g | 6 g |
| 3 porties | 672 g | 914 | 55 g | 86 g | 36 g |
| 4 porties | 896 g | 1219 | 73 g | 115 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4,1 g | 6,4 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 12 g | 19 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 16 g | 26 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 21 g | 32 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with mushroom sauce133 kcal / 100 g
- Noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark green leafy; cheese sauce137 kcal / 100 g
- Fish and noodles with mushroom sauce131 kcal / 100 g
- Shellfish and noodles with tomato-based sauce135 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and seafood home recipe152 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with shrimp203 kcal / 100 g
- Tuna noodle casserole with cream or white sauce168 kcal / 100 g
Vragen over Shrimp and noodles with cheese sauce
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Shrimp and noodles with cheese sauce?
100 g Shrimp and noodles with cheese sauce bevat 136 kcal, met 8,2 g eiwit, 13 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (224 g) Shrimp and noodles with cheese sauce?
1 portie (224 g) Shrimp and noodles with cheese sauce bevat 305 kcal, met 18 g eiwit, 29 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (448 g) Shrimp and noodles with cheese sauce?
2 porties (448 g) Shrimp and noodles with cheese sauce bevat 609 kcal, met 37 g eiwit, 58 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (112 g) Shrimp and noodles with cheese sauce?
½ portie (112 g) Shrimp and noodles with cheese sauce bevat 152 kcal, met 9,2 g eiwit, 14 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (672 g) Shrimp and noodles with cheese sauce?
3 porties (672 g) Shrimp and noodles with cheese sauce bevat 914 kcal, met 55 g eiwit, 86 g koolhydraten en 36 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (896 g) Shrimp and noodles with cheese sauce?
4 porties (896 g) Shrimp and noodles with cheese sauce bevat 1219 kcal, met 73 g eiwit, 115 g koolhydraten en 48 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Shrimp and noodles with cheese sauce?
50 g Shrimp and noodles with cheese sauce bevat 68 kcal, met 4,1 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Shrimp and noodles with cheese sauce?
150 g Shrimp and noodles with cheese sauce bevat 204 kcal, met 12 g eiwit, 19 g koolhydraten en 8,1 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 27250130 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
