Weet wat er op je bord ligt
Shellfish and noodles with tomato-based sauce
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 135 kcal —
- Eiwit 6,6 g 13%
- Koolhydraten 15 g 5%
- Vet 5 g 6%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 1,1 g 4%
- Suikers 1,4 g —
- Natrium 239 mg 10%
- Cholesterol 36 mg 12%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 29 µg 3%
- Vitamine C 2,2 mg 2%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 4,6 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 50 µg 13%
- Vitamine B12 1,7 µg 70%
- Choline 36,4 mg 7%
Mineralen
- Calcium 23 mg 2%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 179 mg 4%
- Zink 0,62 mg 6%
- Koper 0,12 mg 13%
- Seleen 21 µg 38%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 6,6 g | 15 g | 5 g |
| 1 portie | 224 g | 302 | 15 g | 33 g | 11 g |
| 2 porties | 448 g | 605 | 30 g | 66 g | 23 g |
| ½ portie | 112 g | 151 | 7,4 g | 16 g | 5,6 g |
| 3 porties | 672 g | 907 | 44 g | 98 g | 34 g |
| 4 porties | 896 g | 1210 | 59 g | 131 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,3 g | 7,3 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 9,9 g | 22 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 13 g | 29 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 17 g | 37 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Shrimp and noodles with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and seafood home recipe113 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with gravy131 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce seafood and added vegetables home recipe111 kcal / 100 g
- Beef and noodles with tomato-based sauce115 kcal / 100 g
- Fish and noodles with mushroom sauce131 kcal / 100 g
Vragen over Shellfish and noodles with tomato-based sauce
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Shellfish and noodles with tomato-based sauce?
100 g Shellfish and noodles with tomato-based sauce bevat 135 kcal, met 6,6 g eiwit, 15 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (224 g) Shellfish and noodles with tomato-based sauce?
1 portie (224 g) Shellfish and noodles with tomato-based sauce bevat 302 kcal, met 15 g eiwit, 33 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (448 g) Shellfish and noodles with tomato-based sauce?
2 porties (448 g) Shellfish and noodles with tomato-based sauce bevat 605 kcal, met 30 g eiwit, 66 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (112 g) Shellfish and noodles with tomato-based sauce?
½ portie (112 g) Shellfish and noodles with tomato-based sauce bevat 151 kcal, met 7,4 g eiwit, 16 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (672 g) Shellfish and noodles with tomato-based sauce?
3 porties (672 g) Shellfish and noodles with tomato-based sauce bevat 907 kcal, met 44 g eiwit, 98 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (896 g) Shellfish and noodles with tomato-based sauce?
4 porties (896 g) Shellfish and noodles with tomato-based sauce bevat 1210 kcal, met 59 g eiwit, 131 g koolhydraten en 45 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Shellfish and noodles with tomato-based sauce?
50 g Shellfish and noodles with tomato-based sauce bevat 68 kcal, met 3,3 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Shellfish and noodles with tomato-based sauce?
150 g Shellfish and noodles with tomato-based sauce bevat 203 kcal, met 9,9 g eiwit, 22 g koolhydraten en 7,6 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 27250950 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
