Weet wat er op je bord ligt

Spliterwten

Calorieën en voedingswaarden

gedroogd, gekookt of bereid in de magnetron of gestoomd, uitgelekt

calorieënkcal per 100 g

Eiwit6,6 g

Koolhydraten9,1 g

Vet0,4 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	87	6,6 g	9,1 g	0,4 g
50 g	50 g	44	3,3 g	4,6 g	0,2 g
150 g	150 g	131	9,9 g	14 g	0,6 g
200 g	200 g	174	13 g	18 g	0,8 g
250 g	250 g	218	17 g	23 g	1 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Spliterwten?

100 g Spliterwten bevat 87 kcal, met 6,6 g eiwit, 9,1 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Spliterwten?

50 g Spliterwten bevat 44 kcal, met 3,3 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Spliterwten?

150 g Spliterwten bevat 131 kcal, met 9,9 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Spliterwten?

200 g Spliterwten bevat 174 kcal, met 13 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Spliterwten?

250 g Spliterwten bevat 218 kcal, met 17 g eiwit, 23 g koolhydraten en 1 g vet.

Bron: ausnut F006544 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels