Weet wat er op je bord ligt
Lupinebonen
Calorieën en voedingswaarden
gedroogd, opnieuw gehydrateerd
119
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten7,1 g
Vet2,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 119 kcal —
- Eiwit 16 g 33%
- Koolhydraten 7,1 g 3%
- Vet 2,4 g 3%
- Vezels 2,8 g 10%
- Suikers 0,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 16 g | 7,1 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 8,2 g | 3,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 25 g | 11 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 33 g | 14 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 41 g | 18 g | 6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Lupinebonen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lupinebonen?
100 g Lupinebonen bevat 119 kcal, met 16 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lupinebonen?
50 g Lupinebonen bevat 60 kcal, met 8,2 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lupinebonen?
150 g Lupinebonen bevat 179 kcal, met 25 g eiwit, 11 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lupinebonen?
200 g Lupinebonen bevat 238 kcal, met 33 g eiwit, 14 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lupinebonen?
250 g Lupinebonen bevat 298 kcal, met 41 g eiwit, 18 g koolhydraten en 6 g vet.
Bron: CREA (Italy) 004600 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
