Weet wat er op je bord ligt

Kreeft

Calorieën en voedingswaarden

vers

92
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0,1 g
Vet0,7 g
Registreer dit voedingsmiddel in Calori

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 92 kcal —
  • Eiwit 21 g 43%
  • Koolhydraten 0,1 g 0%
  • Vet 0,7 g 1%
  • Vezels 0 g 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g9221 g0,1 g0,7 g
50 g50 g4611 g0 g0,4 g
150 g150 g13832 g0,1 g1,1 g
200 g200 g18443 g0,2 g1,4 g
250 g250 g23054 g0,2 g1,8 g

Vragen over Kreeft

Hoe kook je kreeft?

Breng een grote pan ruim gezouten water aan de kook en kook een kreeft van ongeveer 500 g circa 8–10 minuten; tel voor elke extra 500 g ongeveer 3 minuten op. Het vlees is gaar wanneer het ondoorzichtig is en stevig aanvoelt.

Hoe weet je of een gekookte kreeft gaar is?

Het pantser kleurt tijdens het koken rood, maar dat zegt niet precies of het vlees gaar is. Controleer het dikste deel van de staart: het vlees moet ondoorzichtig zijn en een kerntemperatuur van 63 °C hebben.

Hoe bewaar je gekookte kreeft?

Zet gekookte kreeft binnen twee uur afgedekt in de koelkast en eet hem binnen twee dagen. Bewaar het vlees voor langere tijd luchtdicht in de vriezer; laat het langzaam in de koelkast ontdooien.

Hoe eet je een hele kreeft?

Draai de scharen en poten los en breek ze open met een kreeftentang of notenkraker; haal het vlees uit de staart door die in de lengte open te knippen. Laat de kieuwen, het darmkanaal en de maagzak achterwege.

Waarmee combineer je kreeft?

Serveer kreeft met gesmolten boter en citroen, of gebruik het vlees in een kreeftensalade, kreeftensoep of een broodje kreeft. Ook pasta met kreeft, knoflook en peterselie is een bekende combinatie.

Wat kun je gebruiken in plaats van kreeft?

Voor kreeftenvlees in een salade, soep of pasta kun je Noorse kreeft of langoest nemen; die hebben een vergelijkbare stevige, lichtzoete beet. Garnalen zijn kleiner en zachter, dus gebruik ze vooral in gerechten waarin de vorm van het vlees minder belangrijk is.

Waarom wordt kreeft rood als je hem kookt?

In het pantser zit een kleurstof die vóór het koken gebonden is aan een eiwit en daardoor donker oogt. Door de hitte verandert dat eiwit, waarna de rode kleurstof zichtbaar wordt.

Bron: tbca BRC0007E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels

Calori
Bekijk voedingswaarden in Calori
Gratis downloaden
Installeren