Weet wat er op je bord ligt
Amerikaanse noordelijke kreeft
Calorieën en voedingswaarden
rauw
77
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten0 g
Vet0,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 77 kcal —
- Eiwit 17 g 33%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 0,8 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 423 mg 18%
- Cholesterol 127 mg 42%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,01 µg 0%
- Vitamine E 0,87 mg 6%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotheenzuur (B5) 2,4 mg 48%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Biotine (B7) 4,5 µg 15%
- Folaat (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 1,3 µg 52%
- Choline 70,3 mg 13%
Mineralen
- Calcium 84 mg 6%
- IJzer 0,26 mg 1%
- Magnesium 38 mg 9%
- Fosfor 161 mg 13%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 3,5 mg 32%
- Koper 1,3 mg 150%
- Mangaan 0,06 mg 2%
- Seleen 63,6 µg 116%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 17 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 8,3 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 25 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 33 g | 0 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 41 g | 0 g | 1,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Noordelijke kreeftrauw77 kcal / 100 g
- Amerikaanse kreeftnoordelijk, gekookt of gestoomd89 kcal / 100 g
- Kreeftrauw93 kcal / 100 g
- Spiny lobstergemengde soorten, rauw112 kcal / 100 g
- Amerikaanse oesterwild, rauw51 kcal / 100 g
- Loangoestagemengde soorten, rauw112 kcal / 100 g
- Noorse kreeftrauw93 kcal / 100 g
- Rivierkreeftgemengde soorten, in het wild, rauw77 kcal / 100 g
Vragen over Amerikaanse noordelijke kreeft
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Amerikaanse noordelijke kreeft?
100 g Amerikaanse noordelijke kreeft bevat 77 kcal, met 17 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Amerikaanse noordelijke kreeft?
50 g Amerikaanse noordelijke kreeft bevat 39 kcal, met 8,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Amerikaanse noordelijke kreeft?
150 g Amerikaanse noordelijke kreeft bevat 116 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Amerikaanse noordelijke kreeft?
200 g Amerikaanse noordelijke kreeft bevat 154 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Amerikaanse noordelijke kreeft?
250 g Amerikaanse noordelijke kreeft bevat 193 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 3209 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
