Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Tip round roast

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

round, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted

149

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες27 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά4,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	149	27 g	4,4 g
1 μερίδα	85 g	127	23 g	3,7 g
2 μερίδες	170 g	253	47 g	7,4 g
½ μερίδα	42,5 g	63	12 g	1,9 g
3 μερίδες	255 g	380	70 g	11 g
4 μερίδες	340 g	507	93 g	15 g
50 g	50 g	75	14 g	2,2 g
150 g	150 g	224	41 g	6,6 g
200 g	200 g	298	55 g	8,8 g
250 g	250 g	373	68 g	11 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Tip round roast;

Τα 100 g Tip round roast έχουν 149 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Tip round roast;

Τα 1 μερίδα (85 g) Tip round roast έχουν 127 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Tip round roast;

Τα 2 μερίδες (170 g) Tip round roast έχουν 253 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Tip round roast;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Tip round roast έχουν 63 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Tip round roast;

Τα 3 μερίδες (255 g) Tip round roast έχουν 380 kcal, με 70 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Tip round roast;

Τα 4 μερίδες (340 g) Tip round roast έχουν 507 kcal, με 93 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Tip round roast;

Τα 50 g Tip round roast έχουν 75 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Tip round roast;

Τα 150 g Tip round roast έχουν 224 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 170637 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες