Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

ψητό μοσχάρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

στρογγυλό μοσχαρίσιο, μοσχάρι, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένο σε λίπος 1/8", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο, ψητό

219

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες27 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	219	28 g	11 g
1 μερίδα	85 g	186	23 g	9,6 g
2 μερίδες	170 g	372	47 g	19 g
½ μερίδα	42,5 g	93	12 g	4,8 g
3 μερίδες	255 g	558	70 g	29 g
4 μερίδες	340 g	745	93 g	39 g
50 g	50 g	110	14 g	5,7 g
150 g	150 g	329	41 g	17 g
200 g	200 g	438	55 g	23 g
250 g	250 g	548	69 g	28 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g ψητό μοσχάρι;

Τα 100 g ψητό μοσχάρι έχουν 219 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) ψητό μοσχάρι;

Τα 1 μερίδα (85 g) ψητό μοσχάρι έχουν 186 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) ψητό μοσχάρι;

Τα 2 μερίδες (170 g) ψητό μοσχάρι έχουν 372 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) ψητό μοσχάρι;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) ψητό μοσχάρι έχουν 93 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) ψητό μοσχάρι;

Τα 3 μερίδες (255 g) ψητό μοσχάρι έχουν 558 kcal, με 70 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) ψητό μοσχάρι;

Τα 4 μερίδες (340 g) ψητό μοσχάρι έχουν 745 kcal, με 93 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g ψητό μοσχάρι;

Τα 50 g ψητό μοσχάρι έχουν 110 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g ψητό μοσχάρι;

Τα 150 g ψητό μοσχάρι έχουν 329 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 169526 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες