Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

ψητό μοσχάρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

στρογγυλό μοσχαρίσιο, μοσχάρι, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένο σε λίπος 0", select, μαγειρεμένο, ψητό

181

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες27 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά7,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	181	27 g	7,5 g
1 μερίδα	85 g	154	23 g	6,4 g
2 μερίδες	170 g	308	45 g	13 g
½ μερίδα	42,5 g	77	11 g	3,2 g
3 μερίδες	255 g	462	68 g	19 g
4 μερίδες	340 g	615	90 g	26 g
50 g	50 g	91	13 g	3,8 g
150 g	150 g	272	40 g	11 g
200 g	200 g	362	53 g	15 g
250 g	250 g	453	66 g	19 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g ψητό μοσχάρι;

Τα 100 g ψητό μοσχάρι έχουν 181 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) ψητό μοσχάρι;

Τα 1 μερίδα (85 g) ψητό μοσχάρι έχουν 154 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) ψητό μοσχάρι;

Τα 2 μερίδες (170 g) ψητό μοσχάρι έχουν 308 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) ψητό μοσχάρι;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) ψητό μοσχάρι έχουν 77 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) ψητό μοσχάρι;

Τα 3 μερίδες (255 g) ψητό μοσχάρι έχουν 462 kcal, με 68 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) ψητό μοσχάρι;

Τα 4 μερίδες (340 g) ψητό μοσχάρι έχουν 615 kcal, με 90 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g ψητό μοσχάρι;

Τα 50 g ψητό μοσχάρι έχουν 91 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g ψητό μοσχάρι;

Τα 150 g ψητό μοσχάρι έχουν 272 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 170232 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες