Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ψητό βοeδινού sirloin tip
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ισχίο, ψητό sirloin tip, χωρίς κόκαλο, άπαχο, μαγειρεμένο, ψητό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 200 kcal —
- Πρωτεΐνες 33 g 67%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 5,8 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,5 g 13%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 59 mg 3%
- Χοληστερόλη 76,7 mg 26%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,35 mg 2%
- Βιταμίνη K 1,3 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,28 mg 22%
- Νιασίνη (B3) 6,1 mg 38%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,1 mg 22%
- Βιταμίνη B6 0,27 mg 16%
- Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
- Βιταμίνη B12 2,5 µg 104%
- Χολίνη 105 mg 19%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 5,1 mg 0%
- Σίδηρος 3,6 mg 20%
- Μαγνήσιο 25,6 mg 6%
- Φώσφορος 202 mg 16%
- Κάλιο 324 mg 7%
- Ψευδάργυρος 8,5 mg 78%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 31,1 µg 57%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 33 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 17 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 50 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 67 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 84 g | 0 g | 14 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Μπριζόλα βοδινού sirloin tipισχίο, χωρίς κόκαλο, άπαχο και λιπαρό, κοπή 0mm (0), ωμό130 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Ψητό άπαχο μοσχαριού από στρογγυλό choiceβοδινό, στρογγυλό, μόνο άπαχο κρέας, κομμένο σε λίπος 0", choice, μαγειρεμένο, ψητό176 kcal / 100 g
- Ψητό κρέας tri-tipκάτω φιλέτο, αποκλειστικά διαχωρίσιμο άπαχο, κομμένο σε 0" λίπος, choice, μαγειρεμένο, ψητό193 kcal / 100 g
- Μικρό ψητό top sirloinχωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο, κομμένο σε λίπος 0", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο, ψητό170 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Μοσχαρίσιο φιλέτο sirloinψητό, άπαχο188 kcal / 100 g
- Ψητό μοσhάρι νουαγιάζψητό, διαχωρίσιμο άπαχο κρέας και λίπος, κομμένο στα 1/8" λίπος, όλες οι κατηγορίες, μαγειρεμένο, ψητό208 kcal / 100 g
- Ψητό φιλέτο βόeιουφιλέτο, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο κρέας, κομμένο σε 0" λίπος, επιλογή, μαγειρεμένο, ψητό183 kcal / 100 g
- Μικρό ψητό κόντρα φιλέτο (μόνο άπαχο, select)χωρίς κόκαλο, μόνο διαχωρίσιμο άπαχο, κομμένο σε λίπος 1/8", select, μαγειρεμένο, ψητό179 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Ψητό βοeδινού sirloin tip
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψητό βοeδινού sirloin tip;
Τα 100 g Ψητό βοeδινού sirloin tip έχουν 200 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψητό βοeδινού sirloin tip;
Τα 50 g Ψητό βοeδινού sirloin tip έχουν 100 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψητό βοeδινού sirloin tip;
Τα 150 g Ψητό βοeδινού sirloin tip έχουν 300 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψητό βοeδινού sirloin tip;
Τα 200 g Ψητό βοeδινού sirloin tip έχουν 400 kcal, με 67 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψητό βοeδινού sirloin tip;
Τα 250 g Ψητό βοeδινού sirloin tip έχουν 500 kcal, με 84 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 6094 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες