Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψητό κρέας tri-tip

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κάτω φιλέτο, αποκλειστικά διαχωρίσιμο άπαχο, κομμένο σε 0" λίπος, choice, μαγειρεμένο, ψητό

193

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες26 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά9,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	193	26 g	9,7 g
1 μερίδα	85 g	164	22 g	8,3 g
2 μερίδες	170 g	328	45 g	17 g
½ μερίδα	42,5 g	82	11 g	4,1 g
3 μερίδες	255 g	492	67 g	25 g
4 μερίδες	340 g	656	90 g	33 g
50 g	50 g	97	13 g	4,9 g
150 g	150 g	290	40 g	15 g
200 g	200 g	386	53 g	20 g
250 g	250 g	483	66 g	24 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψητό κρέας tri-tip;

Τα 100 g Ψητό κρέας tri-tip έχουν 193 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Ψητό κρέας tri-tip;

Τα 1 μερίδα (85 g) Ψητό κρέας tri-tip έχουν 164 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Ψητό κρέας tri-tip;

Τα 2 μερίδες (170 g) Ψητό κρέας tri-tip έχουν 328 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Ψητό κρέας tri-tip;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Ψητό κρέας tri-tip έχουν 82 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Ψητό κρέας tri-tip;

Τα 3 μερίδες (255 g) Ψητό κρέας tri-tip έχουν 492 kcal, με 67 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Ψητό κρέας tri-tip;

Τα 4 μερίδες (340 g) Ψητό κρέας tri-tip έχουν 656 kcal, με 90 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψητό κρέας tri-tip;

Τα 50 g Ψητό κρέας tri-tip έχουν 97 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψητό κρέας tri-tip;

Τα 150 g Ψητό κρέας tri-tip έχουν 290 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 174771 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες