Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψητό κρέας tri-tip

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κάτω φιλέτο, αποκλειστικά διαχωρίσιμο άπαχο, κομμένο σε 0" λίπος, choice, ωμό

154

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά7,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	154	21 g	7,1 g
1 μερίδα	113 g	174	24 g	8 g
2 μερίδες	226 g	348	48 g	16 g
½ μερίδα	56,5 g	87	12 g	4 g
3 μερίδες	339 g	522	72 g	24 g
4 μερίδες	452 g	696	96 g	32 g
50 g	50 g	77	11 g	3,5 g
150 g	150 g	231	32 g	11 g
200 g	200 g	308	42 g	14 g
250 g	250 g	385	53 g	18 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψητό κρέας tri-tip;

Τα 100 g Ψητό κρέας tri-tip έχουν 154 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (113 g) Ψητό κρέας tri-tip;

Τα 1 μερίδα (113 g) Ψητό κρέας tri-tip έχουν 174 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (226 g) Ψητό κρέας tri-tip;

Τα 2 μερίδες (226 g) Ψητό κρέας tri-tip έχουν 348 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (56,5 g) Ψητό κρέας tri-tip;

Τα ½ μερίδα (56,5 g) Ψητό κρέας tri-tip έχουν 87 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (339 g) Ψητό κρέας tri-tip;

Τα 3 μερίδες (339 g) Ψητό κρέας tri-tip έχουν 522 kcal, με 72 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (452 g) Ψητό κρέας tri-tip;

Τα 4 μερίδες (452 g) Ψητό κρέας tri-tip έχουν 696 kcal, με 96 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψητό κρέας tri-tip;

Τα 50 g Ψητό κρέας tri-tip έχουν 77 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψητό κρέας tri-tip;

Τα 150 g Ψητό κρέας tri-tip έχουν 231 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 174772 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες