Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψητό κρέας tri-tip

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κάτω φιλέτο, αποκλειστικά διαχωρίσιμο άπαχο, κομμένο σε 0" λίπος, όλες οι ποιότητες, ωμό

142

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά5,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	142	21 g	5,6 g
1 μερίδα	113 g	160	24 g	6,4 g
2 μερίδες	226 g	321	48 g	13 g
½ μερίδα	56,5 g	80	12 g	3,2 g
3 μερίδες	339 g	481	72 g	19 g
4 μερίδες	452 g	642	96 g	25 g
50 g	50 g	71	11 g	2,8 g
150 g	150 g	213	32 g	8,4 g
200 g	200 g	284	43 g	11 g
250 g	250 g	355	53 g	14 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψητό κρέας tri-tip;

Τα 100 g Ψητό κρέας tri-tip έχουν 142 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (113 g) Ψητό κρέας tri-tip;

Τα 1 μερίδα (113 g) Ψητό κρέας tri-tip έχουν 160 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (226 g) Ψητό κρέας tri-tip;

Τα 2 μερίδες (226 g) Ψητό κρέας tri-tip έχουν 321 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (56,5 g) Ψητό κρέας tri-tip;

Τα ½ μερίδα (56,5 g) Ψητό κρέας tri-tip έχουν 80 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (339 g) Ψητό κρέας tri-tip;

Τα 3 μερίδες (339 g) Ψητό κρέας tri-tip έχουν 481 kcal, με 72 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (452 g) Ψητό κρέας tri-tip;

Τα 4 μερίδες (452 g) Ψητό κρέας tri-tip έχουν 642 kcal, με 96 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψητό κρέας tri-tip;

Τα 50 g Ψητό κρέας tri-tip έχουν 71 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψητό κρέας tri-tip;

Τα 150 g Ψητό κρέας tri-tip έχουν 213 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 174770 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες