Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψητό tri-tip

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κάτω φιλέτο, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένο σε λίπος 0", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο, ψητό

211

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες26 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	211	26 g	11 g
1 μερίδα	85 g	179	22 g	9,4 g
2 μερίδες	170 g	359	44 g	19 g
½ μερίδα	42,5 g	90	11 g	4,7 g
3 μερίδες	255 g	538	66 g	28 g
4 μερίδες	340 g	717	89 g	38 g
50 g	50 g	106	13 g	5,5 g
150 g	150 g	317	39 g	17 g
200 g	200 g	422	52 g	22 g
250 g	250 g	528	65 g	28 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψητό tri-tip;

Τα 100 g Ψητό tri-tip έχουν 211 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Ψητό tri-tip;

Τα 1 μερίδα (85 g) Ψητό tri-tip έχουν 179 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Ψητό tri-tip;

Τα 2 μερίδες (170 g) Ψητό tri-tip έχουν 359 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Ψητό tri-tip;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Ψητό tri-tip έχουν 90 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Ψητό tri-tip;

Τα 3 μερίδες (255 g) Ψητό tri-tip έχουν 538 kcal, με 66 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Ψητό tri-tip;

Τα 4 μερίδες (340 g) Ψητό tri-tip έχουν 717 kcal, με 89 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψητό tri-tip;

Τα 50 g Ψητό tri-tip έχουν 106 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψητό tri-tip;

Τα 150 g Ψητό tri-tip έχουν 317 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 169558 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες