Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 205 kcal —
  • Πρωτεΐνες 33 g 66%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 6,4 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,8 g 14%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 59 mg 3%
  • Χοληστερόλη 76,8 mg 26%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,38 mg 3%
  • Βιταμίνη K 1,3 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,28 mg 22%
  • Νιασίνη (B3) 6 mg 38%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,1 mg 22%
  • Βιταμίνη B6 0,27 mg 16%
  • Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 2,5 µg 105%
  • Χολίνη 102 mg 19%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 5,1 mg 0%
  • Σίδηρος 3,6 mg 20%
  • Μαγνήσιο 25,6 mg 6%
  • Φώσφορος 202 mg 16%
  • Κάλιο 324 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 8,5 mg 77%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 27,4 µg 50%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g20533 g0 g6,4 g
50 g50 g10317 g0 g3,2 g
150 g150 g30850 g0 g9,6 g
200 g200 g41066 g0 g13 g
250 g250 g51383 g0 g16 g

Ερωτήσεις για το Ψητό άκρου φιλέτου βοείου

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψητό άκρου φιλέτου βοείου;

Τα 100 g Ψητό άκρου φιλέτου βοείου έχουν 205 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψητό άκρου φιλέτου βοείου;

Τα 50 g Ψητό άκρου φιλέτου βοείου έχουν 103 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψητό άκρου φιλέτου βοείου;

Τα 150 g Ψητό άκρου φιλέτου βοείου έχουν 308 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψητό άκρου φιλέτου βοείου;

Τα 200 g Ψητό άκρου φιλέτου βοείου έχουν 410 kcal, με 66 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψητό άκρου φιλέτου βοείου;

Τα 250 g Ψητό άκρου φιλέτου βοείου έχουν 513 kcal, με 83 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6092 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες