Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ωμό ψητό μοσχαρίσιο στρογγυλό

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

στρογγυλό, μοσχάρι, διαχωρίsιμο άπαχο και λίπος, κομμένο σε 0" λίπος, όλες οι ποιότητες, ωμό

151

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	151	21 g	7 g
1 μερίδα	113 g	171	23 g	7,9 g
2 μερίδες	226 g	341	46 g	16 g
½ μερίδα	56,5 g	85	12 g	4 g
3 μερίδες	339 g	512	69 g	24 g
4 μερίδες	452 g	683	93 g	32 g
50 g	50 g	76	10 g	3,5 g
150 g	150 g	227	31 g	11 g
200 g	200 g	302	41 g	14 g
250 g	250 g	378	51 g	18 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ωμό ψητό μοσχαρίσιο στρογγυλό;

Τα 100 g Ωμό ψητό μοσχαρίσιο στρογγυλό έχουν 151 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (113 g) Ωμό ψητό μοσχαρίσιο στρογγυλό;

Τα 1 μερίδα (113 g) Ωμό ψητό μοσχαρίσιο στρογγυλό έχουν 171 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (226 g) Ωμό ψητό μοσχαρίσιο στρογγυλό;

Τα 2 μερίδες (226 g) Ωμό ψητό μοσχαρίσιο στρογγυλό έχουν 341 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (56,5 g) Ωμό ψητό μοσχαρίσιο στρογγυλό;

Τα ½ μερίδα (56,5 g) Ωμό ψητό μοσχαρίσιο στρογγυλό έχουν 85 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (339 g) Ωμό ψητό μοσχαρίσιο στρογγυλό;

Τα 3 μερίδες (339 g) Ωμό ψητό μοσχαρίσιο στρογγυλό έχουν 512 kcal, με 69 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (452 g) Ωμό ψητό μοσχαρίσιο στρογγυλό;

Τα 4 μερίδες (452 g) Ωμό ψητό μοσχαρίσιο στρογγυλό έχουν 683 kcal, με 93 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ωμό ψητό μοσχαρίσιο στρογγυλό;

Τα 50 g Ωμό ψητό μοσχαρίσιο στρογγυλό έχουν 76 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ωμό ψητό μοσχαρίσιο στρογγυλό;

Τα 150 g Ωμό ψητό μοσχαρίσιο στρογγυλό έχουν 227 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 169470 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες