Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σκέτο γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,8 g

Υδατάνθρακες4,3 g

Λιπαρά1,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	50	3,8 g	4,3 g	1,7 g
50 g	50 g	25	1,9 g	2,1 g	0,8 g
150 g	150 g	75	5,7 g	6,4 g	2,5 g
200 g	200 g	100	7,7 g	8,5 g	3,4 g
250 g	250 g	125	9,6 g	11 g	4,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σκέτο γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα;

Τα 100 g Σκέτο γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα έχουν 50 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σκέτο γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα;

Τα 50 g Σκέτο γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα έχουν 25 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σκέτο γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα;

Τα 150 g Σκέτο γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα έχουν 75 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σκέτο γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα;

Τα 200 g Σκέτο γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα έχουν 100 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σκέτο γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα;

Τα 250 g Σκέτο γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα έχουν 125 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 19593 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες