Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4 g

Υδατάνθρακες3,5 g

Λιπαρά1,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	43	4 g	3,5 g	1,5 g
50 g	50 g	22	2 g	1,8 g	0,7 g
150 g	150 g	65	6 g	5,3 g	2,2 g
200 g	200 g	87	8 g	7 g	3 g
250 g	250 g	109	10 g	8,8 g	3,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat;

Τα 100 g Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat έχουν 43 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat;

Τα 50 g Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat έχουν 22 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat;

Τα 150 g Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat έχουν 65 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat;

Τα 200 g Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat έχουν 87 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat;

Τα 250 g Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat έχουν 109 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1597 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες