Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%)

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

113
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,7 g
Υδατάνθρακες3,2 g
Λιπαρά8,2 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 113 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,7 g 13%
  • Υδατάνθρακες 3,2 g 1%
  • Λιπαρά 8,2 g 11%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,5 g 28%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 3,2 g —
  • Νάτριο 28 mg 1%
  • Χοληστερόλη 30 mg 10%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 64,7 µg 7%
  • Βιταμίνη C 0,9 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,14 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,23 mg 2%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,24 mg 18%
  • Νιασίνη (B3) 0,15 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,3 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Βιοτίνη (B7) 1,2 µg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 13 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0,35 µg 15%
  • Χολίνη 19,2 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 104 mg 8%
  • Σίδηρος 0,03 mg 0%
  • Μαγνήσιο 10,1 mg 2%
  • Φώσφορος 109 mg 9%
  • Κάλιο 119 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,37 mg 3%
  • Χαλκός 0,02 mg 2%
  • Μαγγάνιο 0 mg 0%
  • Σελήνιο 4,4 µg 8%
  • Ιώδιο 15 µg 10%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1136,7 g3,2 g8,2 g
50 g50 g573,3 g1,6 g4,1 g
150 g150 g17010 g4,8 g12 g
200 g200 g22713 g6,4 g16 g
250 g250 g28317 g8 g21 g

Ερωτήσεις για το Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%)

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%);

Τα 100 g Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) έχουν 113 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%);

Τα 50 g Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) έχουν 57 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%);

Τα 150 g Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) έχουν 170 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%);

Τα 200 g Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) έχουν 227 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%);

Τα 250 g Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) έχουν 283 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 300 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες