Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Creme fraiche, 15-18% fat
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
176
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,9 g
Υδατάνθρακες3,1 g
Λιπαρά17 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 176 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,9 g 4%
- Υδατάνθρακες 3,1 g 1%
- Λιπαρά 17 g 22%
- Κορεσμένα λιπαρά 12 g 58%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 3,1 g —
- Νάτριο 60,4 mg 3%
- Χοληστερόλη 37,6 mg 13%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 137 µg 15%
- Βιταμίνη C 0,18 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,33 mg 2%
- Βιταμίνη K 2,4 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 0,04 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,12 µg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 100 mg 8%
- Σίδηρος 0,03 mg 0%
- Μαγνήσιο 2,9 mg 1%
- Φώσφορος 66 mg 5%
- Κάλιο 72 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,13 mg 1%
- Χαλκός 0 mg 0%
- Μαγγάνιο 0 mg 0%
- Σελήνιο 1,3 µg 2%
- Ιώδιο 4,2 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 1,9 g | 3,1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 0,9 g | 1,6 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 2,8 g | 4,7 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 3,8 g | 6,2 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 4,7 g | 7,8 g | 43 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Creme fraiche277 kcal / 100 g
- Sour cream 10-12% fat132 kcal / 100 g
- Cooking cream205 kcal / 100 g
- Cream cultured192 kcal / 100 g
- Cooking cream vegetable fat144 kcal / 100 g
- Cream low-fat253 kcal / 100 g
- Whipping cream330 kcal / 100 g
- Sour cream 10-12% fat low-lactose136 kcal / 100 g
- Oat product non-dairy substitute for cream94 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Creme fraiche, 15-18% fat
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Creme fraiche, 15-18% fat;
Τα 100 g Creme fraiche, 15-18% fat έχουν 176 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Creme fraiche, 15-18% fat;
Τα 50 g Creme fraiche, 15-18% fat έχουν 88 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Creme fraiche, 15-18% fat;
Τα 150 g Creme fraiche, 15-18% fat έχουν 264 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Creme fraiche, 15-18% fat;
Τα 200 g Creme fraiche, 15-18% fat έχουν 352 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Creme fraiche, 15-18% fat;
Τα 250 g Creme fraiche, 15-18% fat έχουν 440 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 11159 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
