Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Crème

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

203
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,8 g
Υδατάνθρακες26 g
Λιπαρά8,7 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 203 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,8 g 10%
  • Υδατάνθρακες 26 g 9%
  • Λιπαρά 8,7 g 11%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,2 g 16%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 21 g —
  • Νάτριο 50 mg 2%
  • Χοληστερόλη 216 mg 72%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 148 µg 16%
  • Βιταμίνη C 0,5 mg 1%
  • Βιταμίνη D 2 µg 10%
  • Βιταμίνη E 1,2 mg 8%
  • Βιταμίνη K 2,6 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
  • Νιασίνη (B3) 0,08 mg 0%
  • Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 20,6 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 1,3 µg 53%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 107 mg 8%
  • Σίδηρος 0,95 mg 5%
  • Μαγνήσιο 10,2 mg 2%
  • Φώσφορος 153 mg 12%
  • Κάλιο 125 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
  • Χαλκός 0,03 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
  • Σελήνιο 18,1 µg 33%
  • Ιώδιο 28,7 µg 19%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2034,8 g26 g8,7 g
50 g50 g1022,4 g13 g4,4 g
150 g150 g3057,1 g39 g13 g
200 g200 g4069,5 g52 g18 g
250 g250 g50812 g65 g22 g

Ερωτήσεις για το Crème

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Crème;

Τα 100 g Crème έχουν 203 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Crème;

Τα 50 g Crème έχουν 102 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Crème;

Τα 150 g Crème έχουν 305 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Crème;

Τα 200 g Crème έχουν 406 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Crème;

Τα 250 g Crème έχουν 508 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31598 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες