Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Buttermilk dessert

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

67
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,2 g
Υδατάνθρακες9,4 g
Λιπαρά1,9 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 67 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,2 g 6%
  • Υδατάνθρακες 9,4 g 3%
  • Λιπαρά 1,9 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 6%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 9,4 g —
  • Νάτριο 35,5 mg 2%
  • Χοληστερόλη 8 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 22,5 µg 3%
  • Βιταμίνη D 0,06 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,13 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
  • Νιασίνη (B3) 0,13 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,26 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Βιοτίνη (B7) 2,1 µg 7%
  • Βιταμίνη B12 0,29 µg 12%
  • Χολίνη 17,7 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 103 mg 8%
  • Σίδηρος 0,05 mg 0%
  • Μαγνήσιο 9,7 mg 2%
  • Φώσφορος 82,3 mg 7%
  • Κάλιο 137 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,37 mg 3%
  • Χαλκός 0,01 mg 1%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 2 µg 4%
  • Ιώδιο 11,1 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g673,2 g9,4 g1,9 g
50 g50 g341,6 g4,7 g0,9 g
150 g150 g1014,8 g14 g2,8 g
200 g200 g1346,4 g19 g3,7 g
250 g250 g1688 g24 g4,6 g

Ερωτήσεις για το Buttermilk dessert

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Buttermilk dessert;

Τα 100 g Buttermilk dessert έχουν 67 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Buttermilk dessert;

Τα 50 g Buttermilk dessert έχουν 34 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Buttermilk dessert;

Τα 150 g Buttermilk dessert έχουν 101 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Buttermilk dessert;

Τα 200 g Buttermilk dessert έχουν 134 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Buttermilk dessert;

Τα 250 g Buttermilk dessert έχουν 168 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1682 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες