Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 35 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,3 g 7%
  • Υδατάνθρακες 3,7 g 1%
  • Λιπαρά 0,5 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 3,7 g —
  • Νάτριο 43,8 mg 2%
  • Χοληστερόλη 2 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 4,3 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,3 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,08 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,01 mg 0%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 0,09 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,34 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Βιοτίνη (B7) 1,5 µg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 2,9 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,2 µg 8%
  • Χολίνη 17,7 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 121 mg 9%
  • Σίδηρος 0,02 mg 0%
  • Μαγνήσιο 12,1 mg 3%
  • Φώσφορος 91,9 mg 7%
  • Κάλιο 156 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,41 mg 4%
  • Χαλκός 0,01 mg 1%
  • Μαγγάνιο 0 mg 0%
  • Σελήνιο 1,6 µg 3%
  • Ιώδιο 13 µg 9%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g353,3 g3,7 g0,5 g
50 g50 g181,7 g1,9 g0,3 g
150 g150 g535 g5,6 g0,8 g
200 g200 g716,7 g7,4 g1 g
250 g250 g898,3 g9,3 g1,3 g

Ερωτήσεις για το Milk, buttermilk

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Milk, buttermilk;

Τα 100 g Milk, buttermilk έχουν 35 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Milk, buttermilk;

Τα 50 g Milk, buttermilk έχουν 18 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Milk, buttermilk;

Τα 150 g Milk, buttermilk έχουν 53 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Milk, buttermilk;

Τα 200 g Milk, buttermilk έχουν 71 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Milk, buttermilk;

Τα 250 g Milk, buttermilk έχουν 89 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 32 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες