Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Milk, buttermilk
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
35
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,3 g
Υδατάνθρακες3,7 g
Λιπαρά0,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 35 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,3 g 7%
- Υδατάνθρακες 3,7 g 1%
- Λιπαρά 0,5 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 3,7 g —
- Νάτριο 43,8 mg 2%
- Χοληστερόλη 2 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 4,3 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,3 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,08 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,01 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 0,09 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,34 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Βιοτίνη (B7) 1,5 µg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 2,9 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,2 µg 8%
- Χολίνη 17,7 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 121 mg 9%
- Σίδηρος 0,02 mg 0%
- Μαγνήσιο 12,1 mg 3%
- Φώσφορος 91,9 mg 7%
- Κάλιο 156 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,41 mg 4%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0 mg 0%
- Σελήνιο 1,6 µg 3%
- Ιώδιο 13 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 3,3 g | 3,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,7 g | 1,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 5 g | 5,6 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 71 | 6,7 g | 7,4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 89 | 8,3 g | 9,3 g | 1,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Milk, buttermilk
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Milk, buttermilk;
Τα 100 g Milk, buttermilk έχουν 35 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Milk, buttermilk;
Τα 50 g Milk, buttermilk έχουν 18 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Milk, buttermilk;
Τα 150 g Milk, buttermilk έχουν 53 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Milk, buttermilk;
Τα 200 g Milk, buttermilk έχουν 71 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Milk, buttermilk;
Τα 250 g Milk, buttermilk έχουν 89 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 32 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες