Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Milk, buttermilk with lemon

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

50
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,2 g
Υδατάνθρακες7,5 g
Λιπαρά0,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 50 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,2 g 6%
  • Υδατάνθρακες 7,5 g 3%
  • Λιπαρά 0,5 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 7,5 g —
  • Νάτριο 41,2 mg 2%
  • Χοληστερόλη 2 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 4,3 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,4 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,01 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,01 mg 0%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 13%
  • Νιασίνη (B3) 0,09 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,3 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Βιοτίνη (B7) 1,4 µg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 2,9 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,25 µg 10%
  • Χολίνη 17,7 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 114 mg 9%
  • Σίδηρος 0,04 mg 0%
  • Μαγνήσιο 11,2 mg 3%
  • Φώσφορος 89 mg 7%
  • Κάλιο 147 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,41 mg 4%
  • Χαλκός 0,01 mg 1%
  • Μαγγάνιο 0 mg 0%
  • Σελήνιο 1,3 µg 2%
  • Ιώδιο 10,7 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g503,2 g7,5 g0,5 g
50 g50 g251,6 g3,8 g0,3 g
150 g150 g754,8 g11 g0,8 g
200 g200 g1006,5 g15 g1 g
250 g250 g1258,1 g19 g1,3 g

Ερωτήσεις για το Milk, buttermilk with lemon

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Milk, buttermilk with lemon;

Τα 100 g Milk, buttermilk with lemon έχουν 50 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Milk, buttermilk with lemon;

Τα 50 g Milk, buttermilk with lemon έχουν 25 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Milk, buttermilk with lemon;

Τα 150 g Milk, buttermilk with lemon έχουν 75 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Milk, buttermilk with lemon;

Τα 200 g Milk, buttermilk with lemon έχουν 100 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Milk, buttermilk with lemon;

Τα 250 g Milk, buttermilk with lemon έχουν 125 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1068 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες