Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γιαούrtι σκέτο ή ξινόγαλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ε εμπλουτισμένο με βιταμίνη d

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,3 g

Υδατάνθρακες4,4 g

Λιπαρά2,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	63	4,3 g	4,4 g	2,9 g
50 g	50 g	32	2,2 g	2,2 g	1,4 g
150 g	150 g	95	6,5 g	6,6 g	4,3 g
200 g	200 g	127	8,6 g	8,8 g	5,7 g
250 g	250 g	159	11 g	11 g	7,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γιαούrtι σκέτο ή ξινόγαλα;

Τα 100 g Γιαούrtι σκέτο ή ξινόγαλα έχουν 63 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γιαούrtι σκέτο ή ξινόγαλα;

Τα 50 g Γιαούrtι σκέτο ή ξινόγαλα έχουν 32 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γιαούrtι σκέτο ή ξινόγαλα;

Τα 150 g Γιαούrtι σκέτο ή ξινόγαλα έχουν 95 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γιαούrtι σκέτο ή ξινόγαλα;

Τα 200 g Γιαούrtι σκέτο ή ξινόγαλα έχουν 127 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γιαούrtι σκέτο ή ξινόγαλα;

Τα 250 g Γιαούrtι σκέτο ή ξινόγαλα έχουν 159 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 19723 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες