Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Γιούγκορτι με φούρτα, ενισχυμένο με βιταμίνη D
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ζυμωμένο γάλα, με φούρτα, με ζάχαρη, εμπλουτισμένο με βιταμίνη d
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 90 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,3 g 7%
- Υδατάνθρακες 12 g 4%
- Λιπαρά 2,7 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,8 g 9%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Σάκχαρα 12 g —
- Νάτριο 35 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 36,5 µg 4%
- Βιταμίνη D 1,2 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,33 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Βιταμίνη B12 0,21 µg 9%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 119 mg 9%
- Μαγνήσιο 11,6 mg 3%
- Φώσφορος 90,1 mg 7%
- Κάλιο 165 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Ιώδιο 25,7 µg 17%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3,3 g | 12 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,7 g | 6,2 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 5 g | 19 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 179 | 6,6 g | 25 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 224 | 8,3 g | 31 g | 6,6 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Φρουτογιαούρτι αποvετυμμένοποικιλία, εμπλουτισμένο με βιταμίνη D95 kcal / 100 g
- Γιαούrtι σκέτο ή ξινόγαλαμε ζάχαρη, εμπλουτισμένο με βιταμίνη d85 kcal / 100 g
- Αρωματισμένο ή φρουτογιαούρτι, 0% λιπαράζυμωμένο γάλα, με φρούτα ή αρωματισμένο, 0% λιπαρά, μέσο όρο47 kcal / 100 g
- Κรีμ τυρί petit-suisse με φρούταφρέσκο, με φρούτα, 2-3% λιπαρά, με ζάχαρη, εμπλουτισμένο με βιταμίνη D58 kcal / 100 g
- Γιαούρτι ή επιδό Aορτιο γιαουρτιού ή ζυμωμένο γάλαμέσος όρος73 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt 2% fat fortified75 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt 2.5% fat fortified79 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Γιούγκορτι με φούρτα, ενισχυμένο με βιταμίνη D
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γιούγκορτι με φούρτα, ενισχυμένο με βιταμίνη D;
Τα 100 g Γιούγκορτι με φούρτα, ενισχυμένο με βιταμίνη D έχουν 90 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γιούγκορτι με φούρτα, ενισχυμένο με βιταμίνη D;
Τα 50 g Γιούγκορτι με φούρτα, ενισχυμένο με βιταμίνη D έχουν 45 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γιούγκορτι με φούρτα, ενισχυμένο με βιταμίνη D;
Τα 150 g Γιούγκορτι με φούρτα, ενισχυμένο με βιταμίνη D έχουν 134 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γιούγκορτι με φούρτα, ενισχυμένο με βιταμίνη D;
Τα 200 g Γιούγκορτι με φούρτα, ενισχυμένο με βιταμίνη D έχουν 179 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γιούγκορτι με φούρτα, ενισχυμένο με βιταμίνη D;
Τα 250 g Γιούγκορτι με φούρτα, ενισχυμένο με βιταμίνη D έχουν 224 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 19592 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες