Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 90 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,3 g 7%
  • Υδατάνθρακες 12 g 4%
  • Λιπαρά 2,7 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,8 g 9%
  • Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
  • Σάκχαρα 12 g —
  • Νάτριο 35 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 36,5 µg 4%
  • Βιταμίνη D 1,2 µg 6%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,33 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,21 µg 9%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 119 mg 9%
  • Μαγνήσιο 11,6 mg 3%
  • Φώσφορος 90,1 mg 7%
  • Κάλιο 165 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Ιώδιο 25,7 µg 17%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g903,3 g12 g2,7 g
50 g50 g451,7 g6,2 g1,3 g
150 g150 g1345 g19 g4 g
200 g200 g1796,6 g25 g5,3 g
250 g250 g2248,3 g31 g6,6 g

Ερωτήσεις για το Γιούγκορτι με φούρτα, ενισχυμένο με βιταμίνη D

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γιούγκορτι με φούρτα, ενισχυμένο με βιταμίνη D;

Τα 100 g Γιούγκορτι με φούρτα, ενισχυμένο με βιταμίνη D έχουν 90 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γιούγκορτι με φούρτα, ενισχυμένο με βιταμίνη D;

Τα 50 g Γιούγκορτι με φούρτα, ενισχυμένο με βιταμίνη D έχουν 45 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γιούγκορτι με φούρτα, ενισχυμένο με βιταμίνη D;

Τα 150 g Γιούγκορτι με φούρτα, ενισχυμένο με βιταμίνη D έχουν 134 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γιούγκορτι με φούρτα, ενισχυμένο με βιταμίνη D;

Τα 200 g Γιούγκορτι με φούρτα, ενισχυμένο με βιταμίνη D έχουν 179 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γιούγκορτι με φούρτα, ενισχυμένο με βιταμίνη D;

Τα 250 g Γιούγκορτι με φούρτα, ενισχυμένο με βιταμίνη D έχουν 224 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 19592 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες