Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Γιαούρτι φρούτων
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Βρεφική τροφή, γιαούρτι, γεύσεις φρούτων, με προσθήκη βιταμίνης D και DHA
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 97 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,7 g 7%
- Υδατάνθρακες 13 g 5%
- Λιπαρά 3,5 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,2 g 11%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 11 g —
- Νάτριο 46 mg 2%
- Χοληστερόλη 6 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 40 µg 4%
- Βιταμίνη C 0,5 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,59 µg 3%
- Βιταμίνη E 0,06 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,2 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 0,08 mg 0%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,39 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,27 µg 11%
- Χολίνη 15,2 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 250 mg 19%
- Σίδηρος 0,15 mg 1%
- Μαγνήσιο 15 mg 4%
- Φώσφορος 134 mg 11%
- Κάλιο 139 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,41 mg 4%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 3,3 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3,7 g | 13 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,9 g | 6,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5,6 g | 20 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 7,4 g | 26 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 9,3 g | 33 g | 8,7 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Φρουτογιαούρτι αποvετυμμένοποικιλία, εμπλουτισμένο με βιταμίνη D95 kcal / 100 g
- Εμπλουτισμένο με βιταμίνη Dμε γεύση φρούτων, παρασκευασμένο με γάλα εμπλουτισμένο με βιταμίνη D75 kcal / 100 g
- Γιαούrtι με φρούτα χαμηλών λιπαρώνποικιλία95 kcal / 100 g
- Γιαούρτι Activia με φρούτα0% λιπαρά53 kcal / 100 g
- Ρόφημα γιαουρτιού Vifit με φρούταμε φρούτα55 kcal / 100 g
- Ρόφημα γιαουρτιού με φρούτα Actimelμε φρούτα72 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Γιαούρτι φρούτων
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γιαούρτι φρούτων;
Τα 100 g Γιαούρτι φρούτων έχουν 97 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γιαούρτι φρούτων;
Τα 50 g Γιαούρτι φρούτων έχουν 49 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γιαούρτι φρούτων;
Τα 150 g Γιαούρτι φρούτων έχουν 146 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γιαούρτι φρούτων;
Τα 200 g Γιαούρτι φρούτων έχουν 194 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γιαούρτι φρούτων;
Τα 250 g Γιαούρτι φρούτων έχουν 243 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7004 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
