Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

γιαούρτι φρούτων

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χαμηλών λιπαρών, 0,5-1,9% λιπαρά

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,7 g

Υδατάνθρακες13 g

Λιπαρά1,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	75	3,7 g	13 g	1,2 g
50 g	50 g	38	1,9 g	6,3 g	0,6 g
150 g	150 g	113	5,6 g	19 g	1,7 g
200 g	200 g	150	7,4 g	25 g	2,3 g
250 g	250 g	188	9,3 g	32 g	2,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g γιαούρτι φρούτων;

Τα 100 g γιαούρτι φρούτων έχουν 75 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g γιαούρτι φρούτων;

Τα 50 g γιαούρτι φρούτων έχουν 38 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g γιαούρτι φρούτων;

Τα 150 g γιαούρτι φρούτων έχουν 113 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g γιαούρτι φρούτων;

Τα 200 g γιαούρτι φρούτων έχουν 150 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g γιαούρτι φρούτων;

Τα 250 g γιαούρτι φρούτων έχουν 188 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6955 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες