Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αρωματισμένο ή φρουτογιαούρτι, 0% λιπαρά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ζυμωμένο γάλα, με φρούτα ή αρωματισμένο, 0% λιπαρά, μέσο όρο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 47 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,5 g 9%
- Υδατάνθρακες 6,1 g 2%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 5,3 g —
- Νάτριο 49,4 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 8,6 µg 1%
- Βιταμίνη C 4,8 mg 5%
- Βιταμίνη D 0,33 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,28 mg 22%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,44 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Βιταμίνη B12 0,17 µg 7%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 154 mg 12%
- Μαγνήσιο 14,9 mg 4%
- Φώσφορος 118 mg 9%
- Κάλιο 222 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,57 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
- Σελήνιο 1,5 µg 3%
- Ιώδιο 33,6 µg 22%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 4,5 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 2,3 g | 3,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 6,8 g | 9,2 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 9,1 g | 12 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 11 g | 15 g | 0,1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Yogurt with fruit 0.1 % fat no sugar added36 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 0.5 ug vitamin d80 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured ab 0.2% fat probiotics43 kcal / 100 g
- Γιαούrtι ή ζυמוμένο γάλααρωματισμένο, 0% λιπαρά, με γλυκαντικά54 kcal / 100 g
- Γιαούρτι ή επιδό Aορτιο γιαουρτιού ή ζυμωμένο γάλαμέσος όρος73 kcal / 100 g
- Ενισχυμένο με βιταμίνη Dζυμωμένο γάλα, με φούρτα, με ζάχαρη, εμπλουτισμένο με βιταμίνη d90 kcal / 100 g
- Yogurt flavored low fat with sweetener47 kcal / 100 g
- Φρουτογιαούρτι αποvετυμμένοποικιλία, εμπλουτισμένο με βιταμίνη D95 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit low fat with sweetener49 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Αρωματισμένο ή φρουτογιαούρτι, 0% λιπαρά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αρωματισμένο ή φρουτογιαούρτι, 0% λιπαρά;
Τα 100 g Αρωματισμένο ή φρουτογιαούρτι, 0% λιπαρά έχουν 47 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αρωματισμένο ή φρουτογιαούρτι, 0% λιπαρά;
Τα 50 g Αρωματισμένο ή φρουτογιαούρτι, 0% λιπαρά έχουν 24 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αρωματισμένο ή φρουτογιαούρτι, 0% λιπαρά;
Τα 150 g Αρωματισμένο ή φρουτογιαούρτι, 0% λιπαρά έχουν 71 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αρωματισμένο ή φρουτογιαούρτι, 0% λιπαρά;
Τα 200 g Αρωματισμένο ή φρουτογιαούρτι, 0% λιπαρά έχουν 94 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αρωματισμένο ή φρουτογιαούρτι, 0% λιπαρά;
Τα 250 g Αρωματισμένο ή φρουτογιαούρτι, 0% λιπαρά έχουν 118 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 19671 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες