Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γιαούrtι ή ζυמוμένο γάλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αρωματισμένο, 0% λιπαρά, με γλυκαντικά

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,1 g

Υδατάνθρακες7,7 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	54	5,1 g	7,7 g	0,1 g
50 g	50 g	27	2,5 g	3,9 g	0 g
150 g	150 g	82	7,6 g	12 g	0,1 g
200 g	200 g	109	10 g	16 g	0,1 g
250 g	250 g	136	13 g	19 g	0,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γιαούrtι ή ζυמוμένο γάλα;

Τα 100 g Γιαούrtι ή ζυמוμένο γάλα έχουν 54 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γιαούrtι ή ζυמוμένο γάλα;

Τα 50 g Γιαούrtι ή ζυמוμένο γάλα έχουν 27 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γιαούrtι ή ζυמוμένο γάλα;

Τα 150 g Γιαούrtι ή ζυמוμένο γάλα έχουν 82 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γιαούrtι ή ζυמוμένο γάλα;

Τα 200 g Γιαούrtι ή ζυמוμένο γάλα έχουν 109 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γιαούrtι ή ζυמוμένο γάλα;

Τα 250 g Γιαούrtι ή ζυמוμένο γάλα έχουν 136 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 19559 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες