Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γιαούrtι ή ζυמוμένο γάλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αρωματισμένο, με ζάχαρη

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,2 g

Υδατάνθρακες13 g

Λιπαρά2,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	86	3,2 g	13 g	2,3 g
50 g	50 g	43	1,6 g	6,4 g	1,1 g
150 g	150 g	129	4,7 g	19 g	3,4 g
200 g	200 g	172	6,3 g	25 g	4,5 g
250 g	250 g	215	7,9 g	32 g	5,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γιαούrtι ή ζυמוμένο γάλα;

Τα 100 g Γιαούrtι ή ζυמוμένο γάλα έχουν 86 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γιαούrtι ή ζυמוμένο γάλα;

Τα 50 g Γιαούrtι ή ζυמוμένο γάλα έχουν 43 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γιαούrtι ή ζυמוμένο γάλα;

Τα 150 g Γιαούrtι ή ζυמוμένο γάλα έχουν 129 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γιαούrtι ή ζυמוμένο γάλα;

Τα 200 g Γιαούrtι ή ζυמוμένο γάλα έχουν 172 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γιαούrtι ή ζυמוμένο γάλα;

Τα 250 g Γιαούrtι ή ζυמוμένο γάλα έχουν 215 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 19575 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες