Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γιαούrtι ή ζυמוμένο γάλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αρωματισμένο, με κρέμα, με ζάχαρη

123

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3 g

Υδατάνθρακες13 g

Λιπαρά6,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	123	3 g	13 g	6,6 g
50 g	50 g	62	1,5 g	6,5 g	3,3 g
150 g	150 g	185	4,5 g	20 g	9,9 g
200 g	200 g	246	6 g	26 g	13 g
250 g	250 g	308	7,5 g	33 g	17 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γιαούrtι ή ζυמוμένο γάλα;

Τα 100 g Γιαούrtι ή ζυמוμένο γάλα έχουν 123 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γιαούrtι ή ζυמוμένο γάλα;

Τα 50 g Γιαούrtι ή ζυמוμένο γάλα έχουν 62 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γιαούrtι ή ζυמוμένο γάλα;

Τα 150 g Γιαούrtι ή ζυמוμένο γάλα έχουν 185 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γιαούrtι ή ζυמוμένο γάλα;

Τα 200 g Γιαούrtι ή ζυמוμένο γάλα έχουν 246 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γιαούrtι ή ζυמוμένο γάλα;

Τα 250 g Γιαούrtι ή ζυמוμένο γάλα έχουν 308 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 19577 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες