Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αρωματισμένο, με ζάχαρη, εμπλουτισμένο με βιταμίνη d

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,2 g

Υδατάνθρακες12 g

Λιπαρά1,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	71	3,2 g	12 g	1,1 g
50 g	50 g	36	1,6 g	5,9 g	0,5 g
150 g	150 g	107	4,7 g	18 g	1,6 g
200 g	200 g	143	6,3 g	23 g	2,1 g
250 g	250 g	179	7,9 g	29 g	2,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα;

Τα 100 g Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα έχουν 71 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα;

Τα 50 g Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα έχουν 36 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα;

Τα 150 g Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα έχουν 107 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα;

Τα 200 g Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα έχουν 143 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα;

Τα 250 g Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα έχουν 179 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 19578 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες