Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Yoghurt, flavoured, fat-free

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,8 g

Υδατάνθρακες14 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	71	2,8 g	14 g	0,1 g
50 g	50 g	36	1,4 g	7,1 g	0,1 g
150 g	150 g	107	4,2 g	21 g	0,2 g
200 g	200 g	142	5,5 g	29 g	0,2 g
250 g	250 g	178	6,9 g	36 g	0,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Yoghurt, flavoured, fat-free;

Τα 100 g Yoghurt, flavoured, fat-free έχουν 71 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Yoghurt, flavoured, fat-free;

Τα 50 g Yoghurt, flavoured, fat-free έχουν 36 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Yoghurt, flavoured, fat-free;

Τα 150 g Yoghurt, flavoured, fat-free έχουν 107 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Yoghurt, flavoured, fat-free;

Τα 200 g Yoghurt, flavoured, fat-free έχουν 142 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Yoghurt, flavoured, fat-free;

Τα 250 g Yoghurt, flavoured, fat-free έχουν 178 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 639 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες