Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,7 g

Υδατάνθρακες13 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	72	3,7 g	13 g	0,1 g
50 g	50 g	36	1,9 g	6,7 g	0,1 g
150 g	150 g	108	5,6 g	20 g	0,2 g
200 g	200 g	144	7,5 g	27 g	0,2 g
250 g	250 g	180	9,3 g	34 g	0,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free;

Τα 100 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free έχουν 72 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free;

Τα 50 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free έχουν 36 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free;

Τα 150 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free έχουν 108 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free;

Τα 200 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free έχουν 144 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free;

Τα 250 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free έχουν 180 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 30464 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες