Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 80 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,2 g 6%
- Υδατάνθρακες 14 g 5%
- Λιπαρά 1 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 3%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 14 g —
- Νάτριο 41,8 mg 2%
- Χοληστερόλη 4,5 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 11,5 µg 1%
- Βιταμίνη C 1,1 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,02 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,04 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,37 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 3,8 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,34 µg 14%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 116 mg 9%
- Σίδηρος 0,06 mg 0%
- Μαγνήσιο 10,1 mg 2%
- Φώσφορος 77,1 mg 6%
- Κάλιο 163 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,36 mg 3%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
- Σελήνιο 2,4 µg 4%
- Ιώδιο 13,3 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 3,2 g | 14 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,6 g | 7 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 4,9 g | 21 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 6,5 g | 28 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 8,1 g | 35 g | 2,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Curd milk lactose-free41 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free77 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 1.5% fat low-lactose80 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Quark flavoured low-lactose153 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured low-lactose309 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Sour cream 3.5% fat low-lactose64 kcal / 100 g
- Soy product soured vitamins and calcium85 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free;
Τα 100 g Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free έχουν 80 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free;
Τα 50 g Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free έχουν 40 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free;
Τα 150 g Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free έχουν 120 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free;
Τα 200 g Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free έχουν 160 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free;
Τα 250 g Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free έχουν 200 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33200 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες