Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 80 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,2 g 6%
  • Υδατάνθρακες 14 g 5%
  • Λιπαρά 1 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 3%
  • Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
  • Σάκχαρα 14 g —
  • Νάτριο 41,8 mg 2%
  • Χοληστερόλη 4,5 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 11,5 µg 1%
  • Βιταμίνη C 1,1 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,02 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,04 mg 0%
  • Βιταμίνη K 0,37 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 3,8 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,34 µg 14%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 116 mg 9%
  • Σίδηρος 0,06 mg 0%
  • Μαγνήσιο 10,1 mg 2%
  • Φώσφορος 77,1 mg 6%
  • Κάλιο 163 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,36 mg 3%
  • Χαλκός 0,01 mg 1%
  • Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
  • Σελήνιο 2,4 µg 4%
  • Ιώδιο 13,3 µg 9%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g803,2 g14 g1 g
50 g50 g401,6 g7 g0,5 g
150 g150 g1204,9 g21 g1,5 g
200 g200 g1606,5 g28 g2 g
250 g250 g2008,1 g35 g2,5 g

Ερωτήσεις για το Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free;

Τα 100 g Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free έχουν 80 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free;

Τα 50 g Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free έχουν 40 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free;

Τα 150 g Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free έχουν 120 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free;

Τα 200 g Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free έχουν 160 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free;

Τα 250 g Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free έχουν 200 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33200 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες