Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,3 g

Υδατάνθρακες12 g

Λιπαρά0,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	77	4,3 g	12 g	0,9 g
50 g	50 g	39	2,2 g	6,1 g	0,5 g
150 g	150 g	116	6,5 g	18 g	1,4 g
200 g	200 g	154	8,7 g	25 g	1,9 g
250 g	250 g	193	11 g	31 g	2,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free;

Τα 100 g Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free έχουν 77 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free;

Τα 50 g Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free έχουν 39 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free;

Τα 150 g Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free έχουν 116 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free;

Τα 200 g Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free έχουν 154 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free;

Τα 250 g Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free έχουν 193 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33221 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες