Μιλκσέικ φράουλας

Question 1

Πώς φτιάχνεις μιλκσέικ φράουλας στο σπίτι;

Accepted Answer

Χτύπησε στο μπλέντερ 150 g φράουλες με 200 ml κρύο γάλα για περίπου 30 δευτερόλεπτα. Για πιο γλυκιά γεύση, πρόσθεσε λίγο μέλι ή μια μικρή μπάλα παγωτό βανίλια.

Question 2

Πώς γίνεται το μιλκσέικ φράουλας πιο πηχτό;

Accepted Answer

Χρησιμοποίησε κατεψυγμένες φράουλες ή πρόσθεσε μια μικρή μπάλα παγωτό και χτύπησε για λίγο, μέχρι να ομογενοποιηθεί. Περισσότερο γάλα το αραιώνει.

Question 3

Γίνεται μιλκσέικ φράουλας με κατεψυγμένες φράουλες;

Accepted Answer

Ναι· βάλε τις κατευθείαν στο μπλέντερ, χωρίς να τις ξεπαγώσεις. Δίνουν πιο παγωμένο και πηχτό αποτέλεσμα, οπότε πρόσθεσε το γάλα σταδιακά.

Question 4

Πόσο διατηρείται το μιλκσέικ φράουλας;

Accepted Answer

Πιες το αμέσως για καλύτερη υφή. Αν περισσέψει, φύλαξέ το σκεπασμένο στο ψυγείο και κατανάλωσέ το μέσα σε μία ημέρα· ανακίνησέ το πριν το πιεις, γιατί μπορεί να διαχωριστεί.

Question 5

Τι μπορείς να χρησιμοποιήσεις αντί για αγελαδινό γάλα στο μιλκσέικ φράουλας;

Accepted Answer

Ρόφημα σόγιας ή βρώμης λειτουργεί καλά και δίνει κρεμώδες αποτέλεσμα. Για πιο έντονη γεύση φράουλας, διάλεξε ρόφημα χωρίς πρόσθετη γεύση.

Question 6

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο μιλκσέικ φράουλας και στο smoothie φράουλας;

Accepted Answer

Το μιλκσέικ φτιάχνεται συνήθως με γάλα και συχνά παγωτό, ενώ το smoothie βασίζεται κυρίως σε φρούτα και μπορεί να περιέχει γιαούρτι ή χυμό. Το smoothie φράουλας έχει 71 kcal ανά 100 g.

Question 7

Ποιο έχει περισσότερες θερμίδες, το μιλκσέικ φράουλας ή το ρόφημα γάλακτος με φράουλα;

Accepted Answer

Το ρόφημα γάλακτος με φράουλα έχει περισσότερες: 154 kcal ανά 100 g, έναντι 66 kcal στο μιλκσέικ φράουλας.

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	66	2,8 g	11 g	1 g
50 g	50 g	33	1,4 g	5,6 g	0,5 g
150 g	150 g	99	4,2 g	17 g	1,5 g
200 g	200 g	132	5,6 g	22 g	2 g
250 g	250 g	165	7 g	28 g	2,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Θερμίδες ανά μερίδα

Παρόμοια τρόφιμα

Ερωτήσεις για το Μιλκσέικ φράουλας