Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
milkshake φράουλα fast food
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
fast food
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 113 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,4 g 7%
- Υδατάνθρακες 19 g 7%
- Λιπαρά 2,8 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 9%
- Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
- Νάτριο 83 mg 4%
- Χοληστερόλη 11 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 26 µg 3%
- Βιταμίνη C 0,8 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 0,18 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,49 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,31 µg 13%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 113 mg 9%
- Σίδηρος 0,11 mg 1%
- Μαγνήσιο 13 mg 3%
- Φώσφορος 100 mg 8%
- Κάλιο 182 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,36 mg 3%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 2,1 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 3,4 g | 19 g | 2,8 g |
| 1 μερίδα | 23,5 g | 27 | 0,8 g | 4,3 g | 0,7 g |
| 2 μερίδες | 47 g | 53 | 1,6 g | 8,7 g | 1,3 g |
| ½ μερίδα | 11,8 g | 13 | 0,4 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 3 μερίδες | 70,5 g | 80 | 2,4 g | 13 g | 2 g |
| 4 μερίδες | 94 g | 106 | 3,2 g | 17 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,7 g | 9,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 5,1 g | 28 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 6,8 g | 37 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 8,5 g | 46 g | 7 g |
Ερωτήσεις για το milkshake φράουλα fast food
Πόσες θερμίδες έχει 100 g milkshake φράουλα fast food;
Τα 100 g milkshake φράουλα fast food έχουν 113 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (23,5 g) milkshake φράουλα fast food;
Τα 1 μερίδα (23,5 g) milkshake φράουλα fast food έχουν 27 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (47 g) milkshake φράουλα fast food;
Τα 2 μερίδες (47 g) milkshake φράουλα fast food έχουν 53 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (11,8 g) milkshake φράουλα fast food;
Τα ½ μερίδα (11,8 g) milkshake φράουλα fast food έχουν 13 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (70,5 g) milkshake φράουλα fast food;
Τα 3 μερίδες (70,5 g) milkshake φράουλα fast food έχουν 80 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (94 g) milkshake φράουλα fast food;
Τα 4 μερίδες (94 g) milkshake φράουλα fast food έχουν 106 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g milkshake φράουλα fast food;
Τα 50 g milkshake φράουλα fast food έχουν 57 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g milkshake φράουλα fast food;
Τα 150 g milkshake φράουλα fast food έχουν 170 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 175102 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
