Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μιλκσέικ φράουλας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
φاست فود
113
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,4 g
Υδατάνθρακες19 g
Λιπαρά2,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 113 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,4 g 7%
- Υδατάνθρακες 19 g 7%
- Λιπαρά 2,8 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 9%
- Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
- Νάτριο 83 mg 4%
- Χοληστερόλη 11 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 26 µg 3%
- Βιταμίνη C 0,8 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,6 µg 3%
- Βιταμίνη E 0,06 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 0,18 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,49 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,31 µg 13%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 113 mg 9%
- Σίδηρος 0,11 mg 1%
- Μαγνήσιο 13 mg 3%
- Φώσφορος 100 mg 8%
- Κάλιο 182 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,36 mg 3%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 2,1 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 3,4 g | 19 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,7 g | 9,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 5,1 g | 28 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 6,8 g | 37 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 8,5 g | 46 g | 7 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μιλκσέικ φράουλας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μιλκσέικ φράουλας;
Τα 100 g Μιλκσέικ φράουλας έχουν 113 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μιλκσέικ φράουλας;
Τα 50 g Μιλκσέικ φράουλας έχουν 57 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μιλκσέικ φράουλας;
Τα 150 g Μιλκσέικ φράουλας έχουν 170 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μιλκσέικ φράουλας;
Τα 200 g Μιλκσέικ φράουλας έχουν 226 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μιλκσέικ φράουλας;
Τα 250 g Μιλκσέικ φράουλας έχουν 283 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 2932 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
