Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,8 g

Υδατάνθρακες13 g

Λιπαρά2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	84	2,8 g	13 g	2 g
50 g	50 g	42	1,4 g	6,7 g	1 g
150 g	150 g	126	4,1 g	20 g	3 g
200 g	200 g	168	5,5 g	27 g	4 g
250 g	250 g	210	6,9 g	34 g	5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free;

Τα 100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free έχουν 84 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free;

Τα 50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free έχουν 42 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free;

Τα 150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free έχουν 126 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free;

Τα 200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free έχουν 168 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free;

Τα 250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free έχουν 210 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 34657 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες