Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 309 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,5 g 7%
- Υδατάνθρακες 3,1 g 1%
- Λιπαρά 31 g 40%
- Κορεσμένα λιπαρά 20 g 100%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 3,1 g —
- Νάτριο 300 mg 13%
- Χοληστερόλη 78 mg 26%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 231 µg 26%
- Βιταμίνη C 3,8 mg 4%
- Βιταμίνη D 0,15 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,55 mg 4%
- Βιταμίνη K 13,4 µg 11%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,28 mg 22%
- Νιασίνη (B3) 0,18 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 15,1 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,4 µg 17%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 115 mg 9%
- Σίδηρος 0,14 mg 1%
- Μαγνήσιο 15 mg 4%
- Φώσφορος 75 mg 6%
- Κάλιο 257 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,57 mg 5%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
- Σελήνιο 2,7 µg 5%
- Ιώδιο 11 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 3,5 g | 3,1 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 1,8 g | 1,6 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 5,3 g | 4,7 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 7 g | 6,2 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 8,8 g | 7,8 g | 78 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Cream cheese 6-11% fat flavoured151 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured creme bonjour/cantadou305 kcal / 100 g
- Cooking cream cheese flavour low-lactose122 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Quark flavoured low-lactose153 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose64 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free protein quark low-lactose84 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Sour cream 3.5% fat low-lactose64 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose;
Τα 100 g Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose έχουν 309 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose;
Τα 50 g Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose έχουν 155 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose;
Τα 150 g Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose έχουν 464 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose;
Τα 200 g Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose έχουν 618 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 62 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose;
Τα 250 g Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose έχουν 773 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 78 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 11550 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
