Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cream cheese, 6-11% fat, flavoured
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 151 kcal —
- Πρωτεΐνες 8 g 16%
- Υδατάνθρακες 4,7 g 2%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 7,2 g 36%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 4,7 g —
- Νάτριο 500 mg 22%
- Χοληστερόλη 32,8 mg 11%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 97 µg 11%
- Βιταμίνη C 2,2 mg 2%
- Βιταμίνη D 0,06 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,22 mg 1%
- Βιταμίνη K 2,5 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,24 mg 18%
- Νιασίνη (B3) 0,13 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 14 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,42 µg 18%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 110 mg 8%
- Σίδηρος 0,12 mg 1%
- Μαγνήσιο 13,4 mg 3%
- Φώσφορος 130 mg 10%
- Κάλιο 181 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,54 mg 5%
- Χαλκός 0,02 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
- Σελήνιο 6,2 µg 11%
- Ιώδιο 11 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 8 g | 4,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4 g | 2,3 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 12 g | 7 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 16 g | 9,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 20 g | 12 g | 28 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Cream cheese flavoured low-lactose309 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat151 kcal / 100 g
- Quark flavoured 3.5% fat114 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat112 kcal / 100 g
- Cooking cream cheese flavour low-lactose122 kcal / 100 g
- 9-14% fat home-made fresh cheese cheese198 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free71 kcal / 100 g
- Processed cheese 27-35% fat331 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 2.5% fat90 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Cream cheese, 6-11% fat, flavoured
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cream cheese, 6-11% fat, flavoured;
Τα 100 g Cream cheese, 6-11% fat, flavoured έχουν 151 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cream cheese, 6-11% fat, flavoured;
Τα 50 g Cream cheese, 6-11% fat, flavoured έχουν 76 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cream cheese, 6-11% fat, flavoured;
Τα 150 g Cream cheese, 6-11% fat, flavoured έχουν 227 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cream cheese, 6-11% fat, flavoured;
Τα 200 g Cream cheese, 6-11% fat, flavoured έχουν 302 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cream cheese, 6-11% fat, flavoured;
Τα 250 g Cream cheese, 6-11% fat, flavoured έχουν 378 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 11130 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες